同棲カップル必見！水道光熱費を節約する賢い方法

同棲を始めると、家賃や食費、水道光熱費などの生活費が２人分になります。

一人と比べると負担は軽減されるもの、使い方によっては逆に出費が増えることもあります。

特に水道光熱費は、毎月必ずかかる固定費であり、意識せずに生活していると意外と高額になりがちです。

夏や冬にエアコンを頻繁に使ったり、長時間シャワーをかけたりすると、電気代やガス代が上がります。

また、水無駄に使っていると、水道代もかさんでしまいます。

同棲生活が始まると、お互いの生活スタイルの違いも影響し、節約を意識しなければ「想像以上に光熱費がかかる…！」と驚くこともあるでしょう。

しかし、水道光熱費の節約は難しいものではありません。

ちょっとした工夫や習慣の見直しで、無理なくコストを削減できます。

さらに、同棲中は2人で協力できるため、一人暮らしよりも効率的に節約できるのが大きなメリットです。

この記事では、電気代・ガス代・水道代を節約するための具体的な方法を紹介します。

どれも簡単に実践できるものばかりなので、ぜひ2人で協力しながら試してみてください。

浮いたお金を貯めたり旅行、ちょっと贅沢に回せるよう、楽しく節約を始めてみましょう！

同棲時の水道光熱費の平均と節約の重要性

同棲カップルの水道光熱費の平均額

まず、一般的な同棲カップルの水道光熱費がどれくらいかかるのかを確認しましょう。

以下の表は、1カ月あたりの平均的な水道光熱費を示したものです。

料金項目	1人暮らし（円）	同棲（2人）（円）
電気代	5,000～7,000	8,000～12,000
ガス代	3,000～6,000	5,000～10,000
水道代	2,000～3,000	3,500～5,000
合計	10,000～16,000	16,500～27,000

同棲することで1人あたりの負担は軽くなりますが、合計の支出は増えます。

特に電気代とガス代は、エアコンや給湯器の使用頻度によって大きく変動します。

そのため、意識的に節約することが大切です。

節約することで得られるメリット

水道光熱費を基本とすることは、節約お金を節約するだけでなく、さまざまなメリットがあります。

①貯金やレジャーに回せる

浮いたお金を貯金すれば、将来の結婚資金や旅行費用に充てることができます。

また、外食やデートなど、2人の楽しみのために使って良いでしょう。

②無駄遣いを防ぐ意識が身につく

節約を意識することで、日々の生活の中で「本当に必要なもの」と「不要なもの」を

意識する習慣が身につきます。これは、水道光熱費だけでなく、食費や日用品の買い物にも活かせるスキルです。

③ 環境にも優しい

電気や水、ガスの節約は、環境負荷の軽減にもつながります。

例えば、シャワーの時間を短縮することで水資源の節約にもなり、短縮を意識すればCO2排出量を考慮します。

小さな行動の積み重ねが、地球環境に良い影響を与えます。

2人で協力することが節約の鍵

同棲生活では、2人で協力しながら節約することが重要です。

片方だけが努力しても、もう片方が無頓着だと効果が薄れてしまいます。

そのため、以下のような工夫を取り入れて、楽しく節約できます。

2人で協力してめば、無理なく節約を続けられます。

電気代の節約術

同棲生活で特に負担が大きくなりやすいのが電気代です。

エアコン、照明、冷蔵庫、テレビなど、多くの電化製品を2人で使うため、無意識のうちに消費電力が増えることがあります。

ここでは、簡単に実践できる電気代の節約術を紹介します。

契約アンペアを見直す

電気代の基本料金は契約しているアンペア数によって決まります。

契約アンペアが高すぎると、最近で毎月の固定費が多くなってしまうため、適切なアンペアに変更すると節約になります。

契約アンペア	基本料金（円／月）＊電力会社による
20A	572円
30A	858円
40A	1,144円
50A	1,430円
60A	1,716円

例、50A契約を30Aに変更すれば、毎月約572円、年間で約6,864円の節約になります。

同棲生活でよく使う家電の消費電力を考慮しながら、無理のない範囲で契約アンペアを見直してみましょう。

電力会社のプランを比較・変更する

電力自由化により、多くの電力会社が様々な料金プランを提供しています。

電力会社を変更することで、月々の電気代を安くできる場合があります。

電力会社を選ぶ際のポイント

比較サイトを使えば、自分に合ったプランが簡単に見つかります。

停電家電を活用する

電気代を節約するためには、消費電力の少ない家電を選ぶことが重要です。

特に、以下の家電を省エネタイプにすると、電気代の節約効果が大きくなります。

家電	節約ポイント
LED照明	白熱電球より約80％省エネ、寿命も長い
省エネエアコン	最新機種は旧型より電気代を30％以上削減できる
冷蔵庫	10年以上使っているなら買い替えで電気代を大幅削減可能
電子レンジ	インバーター式は消費電力が少なく、調理時間も短縮できる

特にエアコンと冷蔵庫は電気代の大部分を占めるため、省エネタイプに買い替えると効果的です。

使わない電化製品の電源を切る（待機電力の削減）

電化製品は、使用していなくても電源が入っているだけで電気を消費するものがあります。

これを「待機電力」といい、家庭全体の電気代の約5〜10％を占めています。

待機電力をカットする方法

例えば、待機電力の高い電子レンジやテレビの電源をこまめに切るだけで、年間で数千円の節約が可能です。

スマートホーム家電は自動化により消し忘れや付けっぱなしを防ぐことができます。

私は部屋の照明・エアコン・充電機器など自動化できるものは自動化しています。

スマート家電のいいところは、時間を設定するとその時間に電源をoffにすることができます。

例えば、会社に出社する時間「7:00」に合わせて充電器やエアコン・照明などを決めた時間に自動的に電源offにすることができます。

エアコンの効率的な使い方

エアコンは同棲生活の電気代の大きな割合を占めるため、使い方を工夫するだけで節約効果が高くなります。

エアコン節約のコツ

特に「エアコンの設定温度を1℃変えるだけで年間約数百円～数千円の節約になる」と言われているため

無理のない範囲で温度調整を意識すれば良いでしょう。

まとめ

電気代の節約は、ちょっとした工夫で無理なく実践できます。

✅契約ペアを見直して基本料金を節約
✅電力会社のプランを比較して安いものに長く
✅省エネ家電に買い替えて電力消費を主体とする
✅電力をカットするためにコンセントを管理する
✅エアコンを効率的に使い、無駄な消費電力を減らす

これらの方法を2人で協力しながら取り入れることで、電気代をしっかり節約できます。

ガス代の節約術

ガス代は、特に冬場や料理の頻度が高い家庭で大きく負担になりやすい費用です。

お湯を使う機会が多いお風呂やシャワー、ガスコンロの使用が増えると、すぐに請求額が考えられます。

ただし、ガスの使い方を少し工夫するだけで、無理なく節約できます。

ガス会社・プランを書く

ガス代を節約するためには、契約しているガス会社や料金プランの見直しです。

特にプロパンガス（LPガス）を使用している場合は、ガス会社を変えるだけで月々のガス代が大幅に下がる可能性があります。

ガス	特徴	料金相場（1m3あたり）
都市ガス	供給地域が限られるが比較的安い	約150～200円
プロパンガス（LPガス）	料金が自由設定で高いですが、供給エリアが広い	約300～600円

プロパンガスの場合、地域や業者によって料金が大きく異なるため、比較サイトを使って安いガス会社に変更することが有効です。

また、電気とセットで契約できるプランもあるので、電気代と合わせて見直してさらに節約につながります。

お湯の温度設定を正しくする

給湯器の温度設定が高すぎると、無駄にガスを消費してしまいます。

適切な温度に設定することで、ガス代を抑えられます。

用途	適切な温度
お風呂のシャワー	38～40℃
食器洗い	35～38℃
洗顔・手洗い	30～35℃

特に冬場は設定温度を上げがちですが、1℃下げるだけで節約につながることもありますので、適温を意識しましょう。

シャワー時間を短縮する

シャワーは、ガス代と水道代の両方に約に影響を与えます。

一般的に、1分間シャワーを使うと12リットルの水を消費すると言われています。

シャワー時間1日5分短縮するだけで、1カ月のガス代が数百円〜1,000円ほど節約できます。

また、シャワーヘッドを節水機能付きに変えるだけでも効果があります。

シャワーの節約ポイント

お風呂の残り湯を有効活用する

お風呂の残り湯は洗濯や掃除に活用できます。

特に冬場は毎日お風呂を沸かす家庭が多いため、うまく活用することで水道代とガス代の両方を節約できます。

活用方法

洗濯に使う場合は、すすぎのときだけは清水を使うようにすると衛生的です。

ガスコンロの使い方を工夫する

料理の際のガスの使い方を工夫するだけでも、節約効果が期待できます。

余熱調理を活用する

ガスを使う時間を短縮するために、余熱を利用するのが効果的です。

例えば、パスタを茹でる際に火を消してフタをし、余熱で蒸気とガス代の節約になります。

フティング

鍋やフライパンにフタをするだけで、熱効率が向上し、調理時間が短縮されます。

強火よりも中火を意識する

強火で調理すると鍋底から熱が逃げやすく、実にガスを無駄に消費することがあります。

中火を意識すると、ガス代を抑えながら効率良く調理できます。

圧力鍋や電子レンジを活用する

圧力鍋は短時間で調理できるため、ガスの使用量をメモします。

また、電子レンジが使えれば、ガスを使わずに温め直しや簡単な調理が可能です。

まとめ

ガス代の節約は、ちょっとした意識の積み重ねで大きな効果が得られます。

✅ガス業者を変更する
✅お湯の温度設定を工夫する
✅シャワー時間の短縮
✅お風呂の残り湯を活用

これらを2人で協力しながら実践すれば、無理なくガス代を節約できます。

水道代の節約術

水道代は、他の光熱費と比べて比較的安価なイメージがありますが、意識せずに使いすぎると意外と高額になります。

特に同棲すると、シャワーや洗濯、食器洗いの回数が多く、水道使用量が一気に上がることが多いです。

ここでは、水道代を効果的に節約する方法を紹介します。

水道代の基本料金を理解する

まず、水道代の仕組みを理解することが大切です。

水道料金は、基本料金と従量料金で構成されており、使用量が増えるほど早くなる「段階制料金」になっています。

以下は、水道料金の一例（東京都の場合）です。

使用水量（m³）	料金（円／m³）
0～5m³	基本料金（1,210円）
6～20m³	22円
21～30m³	128円
31～50m³	163円

ただし、20m3以内に抑えられれば1m3あたり22円ですが、30m3を超えると128円に上昇します。

お風呂の節水テクニック

お風呂やシャワーの使い方を工夫するだけで、大幅に節水できます。

シャワーヘッドを節水タイプに交換する

一般的なシャワーヘッドは、1分間に約12リットルの水を使用しますが、節水シャワーヘッドなら最大50％の節水が可能です。

シャワー	1分間の使用量（リットル）	節水率（商品による）
一般的なシャワーヘッド	約12L	0%
節水シャワーヘッド	約6L	約50%節水

交換するだけで、毎月の水道代とガス代を同時に削減できるため、すぐに取り入れたい節約術です。

お風呂の湯量を減らす

浴槽のためるお湯の量を5cm減らすだけで、1回あたり約20～30Lの節水になります。

入浴剤を活用して少ないお湯でも満足感が得られるのでおすすめです。

シャワーの時間を短縮する

シャワーを1分短縮するだけで、約12Lの水を節約できます。

2人も意識して短くすれば、月に数百リットル単位の節約が可能です。

さらにガスを使う時間も短縮できるので節約効果2倍です。

トイレの水量を調整する

トイレは1回流すだけで6～8Lの水を使うため、意識して節水をすることで大きな効果が期待できます。

ペットボトルをタンクに入れる

トイレタンクの中に500mLのペットボトルを2本入れて、1回の流しで1L以上の水を節約できます。

「小」を積極的に使う

洋式トイレには「大」と「小」のレバーがありますが、尿だけの場合は必ず「小」で流すようにするだけで、年間で数千円の節約につながります。

流す方法	1回の水量（L）
大	約8L
小	約6L

食器洗いの工夫

食器洗いは、意識せずに水を流し続けることが多いですが、少しの工夫でかなり節水できます。

つけ置き洗いを活用する

量にもよりますが水を流しながら洗うと1回で約20～40Lもの水を使います。

洗う前に食器をつけて置いておいてください、少量の水効率でよく汚れを落とせます。

食洗機の設置

意外と思われるかも知れませんが、食洗機を使うほうが節水になることが多いです。

手洗いよりも約30～50％の節水が可能なため、頻繁に洗い物をするなら食洗機の導入も検討しましょう。

洗濯時の節水テクニック

洗濯も水を大量に使うため、工夫で水道代を大幅に削減できます。

まとめ洗いをする

少量の洗濯物を毎日洗うよりも、2～3日に1回まとめて洗うほうが水道代の節約になります。

洗濯機は1回の使用で約100Lの水を使うため、回数を減らすだけで効果は大きいです。

風呂の残り湯を活用する

洗濯の「洗い」工程でお風呂の残り湯を使うと、1回で約50Lの節水になります。

バケツでくみ取るのではなく、ポンプを使うと簡単です。

ドラム式洗濯機を活用する

ドラム式洗濯機は縦型よりも使用水量が約40～50％少ないため、買い替えを検討しているなら水型を選んでも節約になります。

まとめ

水道代の節約は、小さな工夫を積み重ねることで大きな効果が得られます。

✅節水シャワーヘッドを使い、お風呂の湯量を減らす
✅トイレの水量を調整し、「小」を積極的に使う
✅食器洗いはつけ置きを活用し、食洗機を検討する
✅洗濯はまとめ洗いし、風呂の残り湯を活用する

2人で協力しながら、少しずつ実践することで無理なく節約できます。

節約ポイントのおさらい

同棲生活では、水道光熱費が2人分になることで支出が多くなりますが、少しの工夫と意識を変えるだけで無理なく節約できます。

費用	節約方法
電気代	契約ペアを見直す・電力会社のプランを比較・省エネ家電を活用・待機電力をカット・エアコンを効率的に使用
ガス代	ガス会社・プランを見直す・給湯器の温度設定を調整・シャワー時間短縮・お風呂の残り湯を活用・ガスコンロの使い方を工夫
水道代	節水シャワーヘッドを使う・トイレの水量を調整・食器洗いを工夫・洗濯の回数を減らす・お風呂の残り湯を利用

このように、日々のちょっと意識したと行動で水道光熱費を効果的に考えることができます。

節約は無理せずコツコツと

節約を意識しすぎてストレスを感じると、長く続きません。大切なのは、「できるから少しずつ始める」ことです。

それでは、今日からできることを1つだけ取り入れてみましょう。

例えば…

• シャワーを1分短縮する
• エアコンの設定温度を1℃変更
• 節水シャワーヘッドを導入する

これから小さな積み重ねが、大きな節約効果につながります。2人で支えながら、楽しく節約を続けていきましょう！

同棲生活は、お互いの生活スタイルを理解しながら、協力して暮らしていく大切な時間です。

節約、お金の使い方や価値観を共有し、より充実した生活を送れるようになります。

水道光熱費を節約して浮いたお金を、将来の貯金、旅行、ちょっとした贅沢に使うことで、より楽しい同棲生活を実現しましょう！